Online Read Ebook Prendre soin de sa maison en plein KO - 31 jours d'autocompassion

Prendre soin de sa maison en plein KO - 31 jours d'autocompassion pan KC Davis

Caractéristiques

• Prendre soin de sa maison en plein KO - 31 jours d'autocompassion
• KC Davis
• Nb. de pages: 176
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782889701124
• Editeur: Éditions Jouvence
• Date de parution: 2022

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Overview

Vous aussi, vous avez du mal à respecter votre liste de tâches ? Pour la thérapeute KC Davis, la naissance de son second enfant a déclenché un cycle infernal désordre-stress : plus vous êtes en retard dans votre programme, moins vous avez envie de vous y mettre. KC a retrouvé sa santé mentale - et une maison fonctionnelle - après une prise de conscience qui a changé son existence : vous n'ouvrez pas pour votre maison, c'est votre maison qui ouvre pour vous.
À partir de cette autocompassion fondatrice, elle a abrégé et simplifié sa To do list, avec des solutions créatives adaptées à une disponibilité et à une énergie limitées. Grace à ses conseils, votre foyer redeviendra un véritable sanctuaire ; la tranquillité et le calme supplanteront la culpabilité, l'autocritique et les listes interminables !

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